这组食物有养血益气、活水消肿、健脾祛湿的功效。有利于恶露和内部废水的排除，促进产奶。红豆有活血除湿、养血排脓、消肿解毒等功效。大枣有益气养血的功效。花生有止血、活血、提高免疫力的功效。花生富含蛋白质和脂肪。枸杞有滋补肝肾的功效，红糖有益气、活...