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• 肩袖损伤如何康复训练？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  训练方法如下:1.健康的一侧可以帮助患侧前臂左右摆动或旋转。2.还要积极进行其上肢关节的锻炼。3.受伤部位进行冷敷，帮助消除软组织肿胀。4.进行三角肌收缩运动，恢复肩关节的正常功能。