肾囊肿锻炼后不可能消失。肾囊肿已经形成，几乎不可能通过体育锻炼、饮食或药物使其消失。除非你在锻炼的时候腰上挨了重重的一击，生活中发生了车祸，或者腰上有伤，否则这可能会影响到你。如果肾囊肿相对较大，囊肿可能会破裂，但会导致肾脏周围渗出，而不是消失。