脖子一动就响可能是由韧带钙化、气血不足或软组织损伤导致的，及时去医院做个颈椎磁共振的检查，看一下具体状况，也可以使用热敷和针灸理疗来治疗，如有疼痛症状的话，可以口服非甾体类的药物来进行治疗，平时一定要避免过度劳累，适当的进行一些体育锻炼。