脾胃虚弱可以遵医嘱口服药物来调理胃肠道。日常生活中要少吃油炸，重油重盐等不容易消化的食物，以免加重胃肠道的负担，饮食要保证全面均衡的营养，可以选择少量多餐的方式来，愉快的心情也可以使身体恢复到最好的状态，同时要坚持适宜运动和充足睡眠。