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• 腰椎突出可以怎么治疗？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  腰椎突出时建议多卧床休息，禁止跑、跳、打球等较为剧烈的运动；减少弯腰、搬重东西或者久坐、久站、久行等行为，会加重腰椎间盘的负荷。可以多锻炼腰背肌肉功能，可以选择游泳、吊单杠等。也可以在医生的指导下吃一些非甾体消炎止痛药，缓解疼痛。