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• 腰椎管狭窄如何锻炼？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  腰椎管狭窄可进行腰背肌功能锻炼，但要注意避免体力劳动。患有腰椎管狭窄，平时可以多吃一些活血化瘀的药物，避免剧烈的运动，同时可以进行腰部按摩以及针灸治疗，还可以用热毛巾进行热敷，通常能够缓解腰椎狭窄的症状。