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• 腰椎间盘突做什么运动？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  腰椎间盘突出通常可以做仰卧位的运动或者平躺在床上双腿俯卧撑，腰椎间盘突出一般情况下是由于长期干一些重体力的活、久站久坐，或者是腰部长期的反复运动引起的，也有一部分的原因是由于腰部长期负重导致的。