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• 腰椎间盘突出护理措施是什么？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  腰椎间盘突出护理措施是保持一个良好的生活习惯，不要长期久坐或者是久站，不要突然弯腰或者长期弯腰，平时尽量不要劳累。腰椎间盘突出大多数会导致腰膝酸软或者是腰部疼痛的症状，在局部做按摩、针灸或者是热敷，都能够有效的促进局部的血液循环。