腰椎间盘突出，首先需要先说明引起腰椎间盘突出的原因，主要还是平时运动量比较大，比如长时间剧烈的弯腰拿重东西，长时间久坐久站就会使得椎体之间的压力升高，反复的刺激损伤椎间盘。再就是椎间盘自身的变性或者受到外伤，就会引起病人出现椎间盘突出的情况。