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• 腰椎间盘突出能做平板支撑吗？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  腰椎间盘突出是可以做适量的平板支撑的。如果出现腰椎间盘突出的情况，平时需要注意保暖，少做弯腰的活动和避免劳累。腰部可以用针灸、热敷、按摩和牵引等方法进行治疗。平时不可以久站、久坐、长时间弯腰，避免引起腰部的劳损。