腰肌劳损不能自己好。腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性腰背损伤、腰臀肌筋膜炎。腰肌及其附着点筋膜、骨膜的慢性损伤性炎症，是引起腰痛的常见原因之一。主要症状是腰或腰骶部肿胀、疼痛，且反复发作。疼痛会随着气候变化或疲劳程度而改变。如白天疲劳加重，休息后...