腰椎间盘突出症的病因是由于腰椎骨质增生、老化、退变，导致椎间隙变窄，髓核或硬膜囊受压，双侧神经根受到刺激，从而出现的一系列神经损伤症状。而腰肌劳损是由于腰肌过度劳累、外伤或受凉引起的软组织损伤，表现为腰部局部疼痛、压痛明显，腰部活动功能正常。