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• 腰间盘突出的症状要怎么睡？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  引起腰间盘突出的原因较多，还会出现腰腿疼痛的情况，腰椎间盘突出的睡姿，主要以平卧休息为主，适当的侧卧，以硬板床为主，尽量的避免睡过软的床，卧床期间可加强腰背肌的训练。局部还可以配合热敷。