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• 腰间盘突出能做仰卧起坐吗？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  现在的上班族大多都是在电脑前工作，平时运动量较少，很容易就会有腰间盘突出，腰椎间盘突出是不建议做仰卧起坐的。首先，腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退行性变引起的，腰椎的负重，腰椎间盘的损伤作为直接原因导致的腰椎间盘突出。