得了腰间盘膨出，可以使用中医来治疗，相比较西医而言，中医的副作用较小。在治疗的同时，还可以强身健体。使用牵引法，使得腰间盘膨出的部位被牵引归位。再使用活血化瘀的中草药进行外敷，来缓解腰间盘疼痛的症状。由于中医治疗的疗程较长，需要长期坚持。