腿有点酸疼考虑是不注意保暖导致受凉或缺钙引起的，也不排除活动过度导致的。平时要注意休息，避免活动过度，注意营养的摄入要全面均衡；注意腿部保暖，可以配合局部热敷；也可以进行推拿、按摩来缓解。如果症状严重需要去医院进行检查，在医生的指导下配合治疗。