膝关节滑膜炎患者应早期卧床，抬高患肢，禁止负重。股四头肌锻炼是一项重要而有效的治疗措施。直腿抬高训练可以促进血液循环，促进关节积液的吸收。后期应加强膝关节屈伸运动，这对消除关节积液、防止股四头肌萎缩、预防滑膜炎复发、恢复膝关节屈伸功能有积极作用。