膝盖疼的治疗，可采用降低膝盖骨伸屈的健身运动，如登山、上下左右室内楼梯、深蹲等，运动时要配戴运动护膝维护骨节；也可采用外敷活血化瘀止疼的药膏或是内服非甾体类的止疼药品；还可以对患处进行热敷、理疗、艾灸等方法调理；都是有一定的积极的作用。