臀中肌疼痛主要是表现为腰骶部疼痛，活动后加剧。但有一部分臀中肌损伤的病人，特别是时间久的人，臀部的局部症状不明显，有时仅表现为患侧小腿的神经压迫症状，比如小腿的酸胀不适，甚至引起肌力的改变、皮肤发凉、麻木等。可以通过按摩、热敷，活动缓解。