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• 自测颈椎病的方法是什么？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  自测颈椎病可以做手指伸屈，手握住拳头，完全张开快速的重复此动作如果10秒内做不够20个是颈椎导致的。神经压迫劲椎病会经常落枕，导致颈部疼痛不适平常活动受到限制。日常生活当中要保持良好的生活习惯，不要长期保持一个姿势，建议适当运动。