视网膜脱离手术后一定要避免剧烈的运动，因为运动可以导致视网膜再脱落。术后注意的首先是饮食，要注意吃一些粗纤维的，多吃蔬菜水果，适量的猪肝，不要吸烟，禁烟戒饮酒，少吃和不吃刺激的食物，保持大便的通畅，鼓励养成定时的排大便习惯，避免过度用力大便。