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• 颈椎僵硬是怎么回事？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  颈椎僵硬是由于颈部受凉或是颈椎劳损引起的。颈椎受凉时可以注意保暖，热敷理疗，按摩，注意掌握好力度，这样可促进局部血液循环，缓解颈部僵硬。劳损造成的僵硬可适当变换姿势，调节坐姿，多活动颈部。