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• 颈椎压迫手麻如何锻炼？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  颈椎压迫手麻的锻炼方法是经常练习一些高低杠可以有效缓解不适，还要注意颈椎部位保暖，避免着凉受风，以免导致局部病情加重，要养成一个良好的生活习惯，不要长期的低头或者是伏案，要注意饮食清淡，不要吃一些高脂肪的食物。