颈椎曲度变直矫正可以恢复。方法有仰卧时枕头不要太高，大约一拳高。放在后脑勺较低位置，保持颈部和后脑勺较低位置充满，以保持颈椎正常的生理曲度。坐的时候把头稍微向后仰，选择有靠背的座位，并在两侧支撑肘部关节。桌面和电脑要适当抬高，椅子要稍微短一点...