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• 颈椎生理曲度怎么恢复？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  颈椎生理曲度可以通过打羽毛球来恢复，打羽毛球能够不断的活动颈部，有效的改善颈椎生理曲度，平时也可以做颈椎保健操，颈部来回摇晃，放松颈椎部位的肌肉，还可以改善颈椎变直，缓解颈椎病的症状。