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• 颈椎病最忌头尽力后仰为什么？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  颈椎病最忌头尽力后仰是因为这样的动作会使病情加重，应该一点一点活动颈部，平时可以经常做颈部保健操，可以有效的预防颈椎病，颈椎病大多是不良的坐姿引起的，比如经常低头或者伏案工作，亦或长时间低头玩手机。