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• 颈椎病注意事项有哪些？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  颈椎病需要注意在工作和学习中避免长时间一个体位，适当锻炼颈部。最好是间隔半个小时左右活动一下颈椎，活动的时候避免做剧烈的运动，以免导致颈椎出现疼痛的情况，避免颈椎受凉，注意颈部的保暖。