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• 颈椎病的康复训练方法有哪些？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  颈椎病的康复训练方法有扩胸运动、伸展运动或者中间的运动等训练方法。我们可以在工作之余做这些运动，可以避免肌肉痉挛，促进血液循环。适当运动，有利于增强体质，提高自身免疫力，养成规律的作息习惯。