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• 颈椎病的最好锻炼方法是什么？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  颈椎病最好的锻炼方法是做颈部保健操，颈部保健操可以有效的促进局部的血液循环，对于缓解颈椎病有一定的作用，颈椎病很容易引起神经压迫的症状，如头晕头痛，还可能会出现肢体麻木或者僵硬的症状。