搜索

• 文章
• 视频
• 问答
• 语音
• 医生

• 颈椎难受怎么缓解？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  颈椎难受可以通过运动的方式缓解，比如可以多做瑜伽动作，这样可以缓解颈椎难受，也可以站起来做一些开肩的动作，效果也是很好的，并且要做好颈部的保暖工作，尽量不要着凉，以免病情加重，平时一定要注意休息，不要长时间低头看手机。