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• 骨质增生的治疗方法有哪些？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  骨质增生可通过牵引或是推拿的方法来缓解病痛，在日常生活中可通过轻柔按摩患处，也可以在医生指导下使用活血化瘀的药来减轻疼痛感，平时多进食一些如：牛奶或虾皮等含钙较高的食物，控制好体重，肥胖体质对骨质增生的治疗会有一定影响。
• 颈椎骨质增生的治疗方法有哪些？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  颈椎骨质增生的治疗方法首先要限制颈部活动，加强颈项肌功能锻炼，通过头、手对抗颈项肌的锻炼，可以增加颈项肌肌力，改善颈椎稳定。颈椎骨质增生是颈椎退变的表现，常因骨质增生导致周围的神经、血管受压而产生相应的症状，导致颈椎病的发生。