髌骨骨折一般需要休息三个月左右，具体休息时间的长短需要根据个人的体质和病情的轻重来决定。在康复期间要注意营养的均衡和全面，可以选择吃些富含钙的食物，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，可以促进骨折的愈合，另外，可以配合一些合适的康复训练，加快康复。