<p>乙肝如何预防？众所周知，我们国家是一个乙肝的感染的大国，但是通过这些年做母婴阻断以及新生儿的这种免疫疫苗的一个接种，我们国家乙肝的感染率也是明显的一个下降，我们从这种高度的一个感染的地区,降低到中等程度，从大于10%下降到百分之七点几，这是一个非常大的进步，即使这样，我们国家的乙肝病毒的感染的发生率还是比较高的，所以说我们要做好乙肝的一个预防，其实乙肝的预防，包括没有感染之前的预防和感染之后的一个预防，那么如果说没有乙肝病毒的感染，这种情况下的预防，我们可以通过相应的一些乙肝五项的检测来发现自己是否感染了乙肝病毒，如果没有感染你的乙肝五项全部都是阴性的，这种情况下我们可以寻求疫苗的接种，来达到一个乙肝预防的作用。但是如果说出现了乙肝病毒的一个感染，这个时候我们可能能做的就是尽量可能地保证自己肝炎不发作，然后减少一些可能诱发肝脏炎症发作的一些危险因素。比如我们所提到的规律的生活，戒酒，吃一些新鲜的食品，然后适当的运动，然后减少其他的一些所导致肝脏的损伤的病因，比如说药物或者是一些酒精，或者是一些比如肥胖，然后同时如果说你已经被乙肝病毒感染了，我们就建议你的家人或者密切接触的人群进行乙肝的五项的检测，然后这样的话可以给他们进行一些疫苗的接种，来达到乙肝预防的一个目的。另外我们说乙肝感染的这些妈妈，如果是在怀孕的过程中我们进行乙肝五项的检测，如果病毒水平偏高的话，我们建议在孕后期进行母婴阻断，这样也是一个预防传染给下一代的非常好的办法。 专家提示： 乙肝的预防包括没有感染之前和感染之后。通过乙肝五项检测发现都是阴性的，这种情况下寻求疫苗的接种，达到乙肝预防的作用。如果出现乙肝病毒的感染，就要减少诱发肝炎发作的危险因素。</p>