脚踝骨折如果采用的是打石膏的治疗方式，在石膏固定的早期尽量卧床抬高休息，不要做单脚跳的运动。因为在下地做单脚跳的运动的时候，受伤的肢体就会出现明显的下垂，会出现脚踝部位肿胀加重，不利于踝关节肿胀的消除，在做单脚跳动的同时为了保持身体的平衡，受伤的脚踝部位会有明显的肌肉紧张，在肌肉紧张的同时会牵拉到踝关节部位的肌腱，引起踝关节部位的疼痛，甚至骨折错位的可能；另外，在做单脚跳动的过程中，由于身体的平衡容易失衡，容易再次出现跌倒摔伤的风险。综上所述，在脚踝骨折采用石膏固定治疗的早期，一定要严格卧床休息，一般6周左右可以进行X光片的复查，如果发现骨折愈合比较好的情况下，就可以去掉石膏，扶着拐杖逐渐的下地活动了。