实际上水果能不能降血脂，这个不是很确切的。但是我们知道有些水果它确实里边含了一些有益的成分，可能对这种代谢会有影响，你比如说像山楂，它含有一些山楂酸等等，它可能对这种血脂，甘油三酯有一个好处，比如说包括香蕉，它可能含的血钾比较高，所以血钾对我们脂代谢是有帮助的，比如说像猕猴桃，这个含维生素C比较丰富而维生素C对我们这个血脂代谢也是有帮助的。还有比如说像苹果，我们知道有句谚语叫一天一苹果医生远离你，所以这个苹果可能对血脂也有好处，但是呢，我们知道这个水果它含糖都是多的，如果说水果吃的太多，摄入糖太多，糖肌酸也是可以转换成血脂的，所以说都是要适量。 专家提示： 水果能不能降血脂并不是很确切，因为水果含糖多，如果吃的太多，摄入糖太多，糖肌酸也是可以转换成血脂的，所以水果摄入要适量。