骶骨位于脊柱的最下端，和尾骨往往融合到一起，统称为骶尾骨。当骶骨出现骨折以后，早期下蹲的时候，可能会由于下蹲的过程中骨折断端受力产生疼痛，所以在早期尽量直立身体，避免下蹲的动作，随着骨折的逐渐愈合，大概在6周左右的时间，骨折断端会有少量的纤维肉芽组织产生，这个时候适当的做一些下蹲的运动，不会造成局部的疼痛加重，就可以逐渐的练习下蹲的动作，随着时间的进一步延长，骨折断端纤维连接逐渐变成骨性连接，骨折逐渐的愈合，这个过程一般大约在三个月左右，骶骨骨折一般预后是比较好的，不会留有什么明显的后遗症。