对于已经发生的头晕，首先应该尽早到医院就诊，排除疾病所引起的，以免避免发生严重的后果，常见引起头晕的疾病包括高血压病，应该高度重视避免血压过高与脑出血、脑梗死、心肌梗死等严重的疾病相关，同时需要注意常年的耳石症、美尼尔氏症、颅内疾病等引起的。在确定非严重疾病引起的头晕，可以注意在头晕时应立即休息，处于卧位休息，避免头部晃动，最好能进入睡眠休息一段；同时可以进行头部轻柔的按摩对于一部分轻度头晕患者可能有效，在头晕发作期一定注意晚上保持良好的睡眠。 专家提示： 对于已经发生的头晕，首先应该尽早到医院就诊，排除疾病所引起的，以免避免发生严重的后果。在确定非严重疾病引起的头晕，应立即休息，处于卧位休息，避免头部晃动，同时可以进行头部轻柔的按摩。