腰疼的原因很多，最常见的原因对年轻人来说，腰肌劳损或者是腰部的肌肉疲劳，另一个常见的原因是腰间盘突出或者是膨出，这是最常见的原因;老年人可能是骨质疏松、椎管狭窄、或者是腰椎压缩骨折等都可能出现腰痛，甚至是其他疾病转移癌、泌尿系的结石、妇科疾病、或者是肠部、腹部的疾病都可能引起腰痛，所以腰痛原因很多。腰痛是疼痛正在进行，需要找医生及时就诊，弄清楚到底什么原因引起的疼痛，再说治疗和进一步的锻炼方法。 专家提示: 腰痛原因很多，对年轻人来说，最常见的原因是腰肌劳损或者是腰部的肌肉疲劳，还有腰间盘突出或者是膨出；老年人可能是骨质疏松、椎管狭窄、或者是腰椎压缩骨折等，甚至是其他疾病。