油性皮肤的改善，在饮食方面进行一下调整是比较好的，要少吃一些过于油腻辛辣刺激的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一些容易消化的食物，多喝水，并且养成有规律的生活方式，而且也要注意保证充足的睡眠，不要熬夜等。油性皮肤可能会出现毛孔粗大的现象，熬夜这种情况会更加严重。