血压高怎么办吃什么好得快?
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大夫你好,我想咨询一下,请问血压高怎么办吃什么好得快?
医生回答
血压高的病人一定要注意低盐低脂饮食,每天对盐的摄入量小于3克;另外不要吃太油腻的食物,可以多吃一些粗纤维食物;多吃一些蔬菜水果,例如芹菜、菠菜、胡萝卜都、猕猴桃、柚子、香蕉、苹果、火龙果等。
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