燕麦片的功效与作用有哪些?
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大夫您好,请给我一些建议,燕麦片的功效与作用有哪些?
医生回答
燕麦片可为人体提供一些营养物质,还能够为人体提供微量元素。燕麦可以有效地降低人体中胆固醇,如果经常食用,对身体是有好处的。平时适当运动来增强自己的体质,也需要调整好自己的饮食习惯和作息时间。
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