股骨头坏死的预防措施包括以下方面： 1.改变生活方式：清淡饮食、避免过劳运动、减轻体重； 2.忌饮酒抽烟，通过戒烟戒酒减少人体血管血液改变； 3.外伤后及时就诊，避免外伤引起股骨头坏死，股骨颈骨折手术时尽量骨折复位，减少骨折破坏； 4.自身免疫性系统疾病病人，如系统性红斑狼疮、类风湿等使用激素时尽量保护股骨头。避免激素滥用，降低股骨头坏死发生。