肩周炎可以自愈。比较轻的肩周炎，通过休息保护可以自愈。但肩周炎症状比较严重的话，需要积极的进行配合治疗干预，才可以使肩周炎恢复。需要减少运动量，局部进行热敷，并配合针灸、推拿、烤电、拔罐等理疗的办法。可以局部外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物。