吃紫薯的好处?
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您好医生,我想了解一些情况,请问吃紫薯的好处?
医生回答
紫薯是一种紫色的块根类食物,营养价值非常丰富。里面含有非常丰富的硒元素和花青素,不但可以防癌、抗癌,还可以对抗自由基,消除眼纹部位色斑,可以延缓机体的衰老。含有的蛋白质、淀粉也非常丰富,可以增强人体的免疫力。
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