血压低可以多吃一些红枣，桂圆，核桃，山药，蜂蜜这类滋补性的食物，血压低，需要加强营养，尽量在3晚上睡前喝一杯温的牛奶，在空余时间可以多吃一些水果，在饮食方面应予以一些易消化和富含维生素的食物，适当的补充维生素可以改善血管的功能，在平时要适当的注意有规律的作息，避免劳累。