按摩是减肥最快的方法吗?
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你好医生,我想问一些情况,请问按摩是减肥最快的方法吗?
医生回答
按摩并不是减肥最快的方法,要更快速的减肥可进行抽脂,抽脂能够加速脂肪流失,而达到减肥,或用汗蒸的方法来进行减肥,汗蒸能够燃烧体内热量,从而达到减肥的效果,再配合适当运动如:慢跑,瑜伽,等锻炼的同时,要注意控制饮食,多吃清淡食物,少吃油腻辛辣食物。
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