想要增强记忆力可以用以下几种方式:第一种，平时要多吃一些富含维生素b族的食物，有效的营养并调节神经；第二种，可以多吃一些深海鱼类、花生、核桃、小米、玉米、黄花菜、牛奶、鸡蛋等食物，这些食物中所含有的卵磷脂、脑磷脂以及优质蛋白质可以增强人体的记忆力；第三种，每天要锻炼身体，可以促进大脑细胞的新陈代谢。