长期肝火旺怎么调理?
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我想咨询一下这个情况,请问长期肝火旺怎么调理?
医生回答
长期肝火旺改善生活方式来调理:饮食上以温热性、容易消化的食物为主,可以多吃绿色的蔬菜、新鲜的瓜果,肝火旺盛容易导致上火,应该增加饮水量,可以增强新陈代谢,利于毒物的排出,养成良好的作息习惯,避免精神压力过大。
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