很想睡觉但就是睡不着?
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我想了解一下这个问题,请问很想睡觉但就是睡不着?
医生回答
想睡觉但睡不着可能是心神不宁,压力过大,神经衰弱等原因导致的,可以口服安神养脑液,有利于改善症状,忌吃辛辣刺激性的食物,不要喝茶,不要喝酒,也不要喝咖啡,以免影响睡眠,多喝一些温开水促进身体的代谢,晚上睡觉之前口服安眠的药物。
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